联系贷款机构，申请延期还款或分期还款。如果发现还不起钱，一定要及时联系贷款机构，然后协商解决。不能等贷款逾期了再想办法。向亲戚朋友和父母借钱还款，同时，减少开支和支出是最直接有效的解决办法。申请减额清偿，申请减额清偿后，自己的保险保额会减少。同时，贷款人可以与银行协商，约定暂时只还利息，不还本金。联系贷款机构，申请延期还款或分期还款。
保单贷款是以寿险保单的现金价值作为担保，从保险公司获得的贷款。这类贷款的贷款额度取决于保单的生效年份；保单签发时被保险人的年龄和身故赔偿金额。所谓保单贷款，是指投保人将其持有的保单抵押给保险公司，按照保单现金价值的一定比例获得资金的一种贷款方式。由于客户的保险保障在质押贷款过程中不受影响，保单仍然有效。
不还后果：贷款机构会反复催促借款人还款，甚至可能起诉贷款人。会有一定的罚息。这样一来，借款人的还款压力就会增加。贷款拖欠时间越长，罚息越大，以后可能还不上。如果不拿保单还质押贷款，很多可能会被放贷机构上报央行征信，不良信用会被记录。个人征信一旦有污点，再融资会非常困难。如果借款人没钱还款，当贷款利息和本金之和等于你保单的现金价值时，保单的现金价值就被用来冲抵贷款利息和本金，保单就被终止，无法提供保障，你的保险就浪费了。
注:保单贷款的前提是投保两年以上，且其保险账户有现金价值。通常，保险公司提供的最高贷款金额为客户保单现金价值的70%-80%。不是所有的保单都可以贷款。已购买寿险、分红险、养老险、年金险等具有储蓄性质保单的企业和个人，可根据所购买保险的现金价值，以保单质押形式进行相应贷款。保单质押贷款只适合短期资金周转，不适合股票等高风险投资。保单贷款必须由申请人或被保险人申请，不得委托办理；保费豁免的保单不能申请质押贷款，这在少儿险中比较常见。
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